「自分の感情を出す」ことについて

それまで、私は、自分が「忘れやすいタイプ」なんだと思ってました。

第三者に嫌な事をされても、そのうちに「思い出せなくなって」いたからです。

例えば、勤め先で……まぁ、いろいろありまして、同僚や先輩方、上司から見ても

私は特定の人から、嫌がらせをされていたようです。

「ようです」というのは、私があまり憶えていないからなのですが。

嫌がらせが始まってしばらくして、上司が、部内の一人ずつと短い面談をする事になりました。

私の番になり、面談が始まりました。最後の方で、上司から

「働いていて、誰かに嫌がらせをされていると感じた事はあるか」

というような事を聞かれた時、私は「無いですね」と即答しました。

上司が少し驚いた顔をしたので、「どうして驚いているんだろう」と思った事は憶えています。

その時は、本当に、「無い」と思っていたからです。

数日後に「……もしかして、この人の事か……？」とは思ったのですが

上司に改めて言うことでもないか、と思い、放置しました。

忘れてなんか、いなかったんです。

不快な感情は、心の奥底に押し込めていました。

片付けと称して、押入れに物をつっこんで「無かった事」にしているようなものです。

では、何故、私は不快な感情を押し込めているのか。

どうして「押し込めて、忘れた事にする」ようになったのか。

不快な感情を出すために、私に適した方法は、何なのか。

下記の項目は、それを突き止めるために受けたセラピー等の体験談です。

この世の中、いろいろなセラピーがありますが、「ハズレ」を引く事なく

うまい具合に進めていけました。

あくまでも個人の感想ですが、良いセラピストの方々に出会えたと思っています。

・オープンセッション＋エネルギーの図解

・リトリーブサイコセラピー１回目

・ヤングリヴィング社のオイル「YLリリース」

・リトリーブサイコセラピー２回目＋ペインクリニック

・リトリーブサイコセラピー３回目＋ボディワーク

・シータヒーリング

・EFTタッピングセラピー＋チャクラキネシ

・月野 花陽さんのメール鑑定

・インナーペアレンツの解放……じゃなかった

・その後の、途中の話（でも最後）

体験談・情報の目次はコチラ

（画像はSteve Jurvetson様の写真をお借りしました）