2009年3月に1回、2010年10月に2回、

ヒーリングスペース♪スフィアさんにヒプノセラピーをしていただきました。

ヒプノセラピーについては、スフィアさんのサイトで詳しく説明してあります、そちらでどうぞ（後述の協会のサイトにも説明があります）。

『催眠』っていうと「意識が無くなるのでは？」「身体を勝手に動かされてしまうのでは？」と思われる方もいらっしゃるかもですが、そんな事は無かったです。大丈夫。

というかそれセラピーじゃ無いし(笑)

私の場合は、トラウマの原因に思いあたるところがあり、それをお伝えして、確認していただけたので比較的スムースに進んだんでないかなと思います。自分の悩みの根本、原因が不明だという方は、もうちょっとかかるかもです。

今のままじゃダメなのは分かってるんだけど、自分じゃどうしたらいいのか分からない方、退行催眠で『原因』を探ってもらってはいかがでしょうか。

ヒプノセラピーを受けるのに向いていない方もいると思いますよ。

初対面の人（セラピスト）に自分の気持ちを知られるのが苦手な人（知らない人だからこそ言える方は大丈夫）や、人前で泣くのが苦手な方（私は大泣きでした）は、やめた方がいいのではないでしょうか。

2009年時点では「日本ヒプノセラピー協会」という団体のホームページがあって

そこからスフィアさんを探しあてました。

「ヒプノセラピスト紹介」でセラピストを探す事ができます。

スフィアさんでは、ヒプノセラピーとボディワークを受けられるのでオススメです♪

変わらなきゃって、頭では分かっているけど感情が伴わない場合は、ボディワークを受けてみるのも良いのでは。

体験談・情報の目次はコチラ

2011.08